Bloggarinn

Sigrún Þöll Þorsteinsdóttir (barbietec[hja]gmail.com).

Breytti um lífstíl og lifi léttara lífi.
Steig upp úr sófanum og fór út að hlaupa.
Finnst gaman að prjóna, taka ljósmyndir, lesa, setja mér markmið og vera hvatning fyrir aðra.

12 kg á 12 mánuðum spjall

 Nýjustu kommentin

• barbietec(Saucony hlaupið 2010) 10.Sep kl:18:23
• Sliban(Saucony hlaupið 2010) 10.Sep kl:15:15
• Trítla(Saucony hlaupið 2010) 10.Sep kl:09:39
• Bogga(Saucony hlaupið 2010) 09.Sep kl:22:33
• Hildur(6 leiðir til að styrkja ónæmiskerfið) 09.Sep kl:22:26

20 Nýlegar færslur

• Klipping 08.Sep kl:19:44
• 6 leiðir til að styrkja ónæmiskerfið 08.Sep kl:19:02
• Ertu á leiðinni í ræktina ? 07.Sep kl:19:44
• Ironman hjólatúr 07.Sep kl:11:08
• Ketones 06.Sep kl:18:45
• Starfslok og ný vinna 06.Sep kl:16:59
• Járnkallinn í Sept - Niðurstaða vika 1 06.Sep kl:07:32
• Járnkall í sept - Vika 1 05.Sep kl:20:40
• Að fasta 05.Sep kl:09:13
• Bumbuboð Dagrúnar 04.Sep kl:23:46
• 1000m sund 04.Sep kl:19:09
• Kolvetni 02.Sep kl:09:49
• Fyrsti í Ironman 01.Sep kl:22:12
• Á leið yfir marklínuna 01.Sep kl:13:36
• Uppgjör Ágúst 31.Aug kl:16:16
• Mánudagsmatur 30.Aug kl:21:01
• Viktin mín 30.Aug kl:17:11
• Brauðdagur 29.Aug kl:22:19
• Vinna sykurpúkann 29.Aug kl:17:48

Viltu lesa meira blogg?

 Á Dagskrá

0 dagar í Saucony 5k hlaup - 16.09
16 dagar í Hjartad.hlaupið 5k - 26.09
21 dagar í litla frænda - 01.10.
29 dagar í Geðhlaupið - 09.10
33 dagar í afmæli Skottsins - 13.10.
49 dagar í afmæli KK - 29.10.
105 dagar í Jólin.

 RSS Vinir

 Ég er að lesa

Bokasafn.com

 Flickr myndir

www.flickr.com

 Blogg um...

• Átakið mitt
• Heilsu
• Hlaupin mín
• Prjón
• Fjölskylduna
• Bókaumfjallanir
• Allt mögulegt

 Heilsa og ýmislegt

Ráðleggingar, uppskriftir, fróðleikur
myndir, upplýsingar og hlekkir

• Heilsu greinar
• Sjálfspróf
• Hvernig fitnum við?
• Sykur
• Sætuefni
• DDV tengt efni
• Dæmi um mat
• Matseðlar
• Heilsufréttaveitur
• Gamalt blogg
• Myndir
• Video
• Ferðalög
• Terry Pratchett
• Ferlið að skilja

 Smáa letrið

Athugið eftirfarandih

Það sem kemur fram á þessu bloggi eru hugsanir mínar og hugleiðingar hverju sinni. Skoðanir mínar á ýmsum hlutum geta breyst dag frá degi og ekki má nota þær gegn mér í raunverulegum samtölum, bréfaskriftum og símtölum.
Leyfilegt er að senda mér fyrirspurnir í tölvupósti varðandi þau málefni sem ég ræði eða fjalla um en ekki er leyfilegt að ræða þau á opinberum vettvangi án mín leyfis.
Ekki má vitna í síðuna eða nota heimildir á neinn hátt án vitund minnar og leyfis.

Kærar þakkir
Sigrún Þöll,barbietec[hja]gmail.com